Fakta vs Mitos Sehari-hari yang Mungkin Belum Banyak Diketahui

Dalam kehidupan sehari-hari, masyarakat Indonesia masih menyimpan banyak misteri dan kepercayaan. Rasanya di setiap daerah pasti memiliki pantangan atau misteri tersendiri. Sama seperti bahasa dan adat istiadatnya. Misteri-misteri ini masih belum terpecahkan sampai hari ini.

Dirangkum dari berbagai artikel maupun literasi, berikut adalah 5 fakta atau mitos di tengah-tengah kehidupan masyarakat yang mungkin jarang diketahui.

1. Tidur dengan lampu menyala, mengganggu kesehatan

Mitos : Sebagian dari anda mungkin lebih suka tidur dalam keadaan terang, sebagian lagi mungkin hanya bisa tertidur jika keadaan kamar gelap. Nah, manakah yang lebih baik, tidur dalam kondisi lampu menyala atau mati?

Fakta : Jawabannya adalah dalam kondisi lampu mati. Ya, tidur dalam kondisi gelap dapat membuat Anda mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik. Faktor kunci dalam mengatur tidur dan jam biologis tubuh anda adalah paparan cahaya.

Cahaya bisa menjadi acuan jam biologis tubuh anda karena cahaya yang diterima oleh mata bukan saja untuk membantu mata melihat, tetapi juga dapat memberikan sinyal pada tubuh yang menunjukkan waktu-waktu tertentu bagi tubuh.

Ketika mata terpapar oleh cahaya antara waktu pagi dan sore hari, cahaya tersebut menghambat sel saraf dan menekan pelepasan hormon melatonin, yang membantu anda tertidur. Ini mungkin alasan mengapa jam sikardian tubuh anda menunjukkan waktunya tidur pada malam hari, bukan pada siang hari ketika cahaya banyak diterima oleh mata anda. Saat anda tidur dalam kondisi lampu menyala, otak anda mungkin tidak akan memproduksi hormon melatonin karena ia bingung apakah saat ini menunjukkan waktu malam atau siang.

2. Memakan sayap ayam

Daging ayam merupakan makanan favorit hampir seluruh masyarakat di semua kalangan, namun ada beberapa mitos yang sering dibahas di masyarakat.

Mitos : Gadis yang memakan sayap ayam bisa jauh dari jodoh

Fakta : Dikhawatirkan, remaja yang hormonnya sedang tak stabil akan jerawatan setelah memakan sayap ayam.

3. Memotong kuku malam hari

Selain itu, bagi sebagian masyarakat, ada keyakinan bahwa tidak boleh memotong kuku yang dilakukan di malam hari.

Mitos : Tidak boleh potong kuku malam-malam.

Fakta : Mitos ini ada untuk menghindari tangan terluka saat memotong kuku di malam hari.

4. Nyapu tidak bersih

Mitos : Bagi masyarakat Sunda, ada sebuah keyakinan jika remaja perempuan menyapu lantai tidak bersih kelak akan mendapatkan suami yang brewokan.

Fakta : Mitos ini dibuat untuk perempuan agar mereka menyapu dengan sungguh-sungguh.

5. Tidak boleh duduk di depan pintu

Mitos : anak gadis yang duduk di depan pintu nanti sulit mendapat jodoh

Fakta : Mitos ini ada untuk mendidik perempuan agar berlaku sopan.

Itulah beberapa fakta atau mitos yang merebak di masyarakat, selebihnya tergantung kepada individu untuk mempercayai atau tidak sama sekali.