Banyak cara meningkatkan kualitas bercinta Bunda dan suami. Termasuk dengan membuat suami kuat tahan lama di ranjang.
Suami tahan lama berarti menghindari terjadinya ejakulasi dini ya, Bunda. Dilansir The Sun, Ridwan Shabsighm, profesor urologi klinis di Weill-Cornell Medical School di New York mengatakan, ejakulasi dini adalah saat pria mencapai klimaks terlalu cepat saat berhubungan seks.
Ejakulasi dini juga merupakan disfungsi seksual yang umum, memengaruhi satu dari empat pria. Pilihan untuk membantu pria mengelola kondisi tersebut pun masih terbatas.
Namun tetap ada berbagai cara yang bisa dicoba supaya suami lebih tahan lama di ranjang, Bunda. Dikutip dari Insider, berikut ini 3 rahasia suami kuat tahan lama di ranjang. Klik next ya, Bunda.
1. Latihan dasar panggul
Para ahli meyakini bahwa jika otot dasar panggul terlalu lemah, pria akan kesulitan menunda ejakulasi. Otot dasar panggul ini letaknya di bawah prostat.
Nah, untuk menguatkan otot dasar panggul ini bisa dengan olahraga. Untuk itu sebaiknya ajak suami lakukan sejumlah gerakan yang bisa mengencangkan otot tersebut, di antaranya:
-Kencangkan otot dasar panggul dengan berbaring atau duduk
-Tahan otot panggul dengan kencang selama 3 detik
-Rilekskan otot selama 3 detik
-Ulangi langkah tersebut sebanyak yang bisa dilakukan
2. Metode pause-squeeze
Agar suami tahan lama di ranjang, coba lakukan metode pause-squeeze. Fungsi metode pause-squeeze ini membiarkan penis beristirahat sejenak.
Metode pause-squeeze dapat dilakukan saat berhubungan seks. Tak sulit melakukannya, Bunda.
Metode ini dilakukan dengan berhubungan seks sampai suami merasa akan ejakulasi, lalu tarik keluar dan remas ujung penis selama beberapa detik. Lakukan teknik tersebut secara berulang.
3. Pakai kondom
Bisa saja, ejakulasi dini yang membuat suami tak tahan lama di ranjang, terjadi karena hipersensitivitas atau reaksi berlebihan. Maka, penggunaan kondom bisa menjadi solusi nih, Bunda.
Memakai kondom adalah solusi sederhana yang membuat seks tahan lebih lama. Kondom sudah membentuk penghalang di sekitar penis.
Sehingga kondom dapat mengurangi sensasi dari rangsangan. Akibatnya, ejakulasi pun dapat tertunda.
0 komentar:
Posting Komentar